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    2011/01/25

    ラン5km、スイム1500m、バイク11km

    午前中、CodeIgniterで開発したシステムのバグ調査。

    昼ご飯を食べて、外苑を4周ラン。
    外苑1周が1325mなので、4周で5.3kmになります。
    今日は24分31秒のタイムでした。
    キロ単位だと、4分37秒/Km。これを4分10秒/Kmくらいまで持っていきたい。

    午後、コーディング作業。

    夕方から渋谷で打ち合わせへ。
    そのまま、喫茶店でおしゃべりしていたところ、その喫茶店でなんとH氏と遭遇。
    なんという偶然でしょう。

    事務所に帰って、残りのコーディング作業をし、キリがよいところで終了。
    明日はこれをWordPressに組み込みます。

    その後、東京体育館でスイム1500m。
    クロールはまだまだ苦手だけれど、今日は200m続けて泳げたので、また少し成長しました。
    休み休み泳いで45分で終了。

    で、自転車にて帰宅。
    事務所から自宅まで11km。
    約35分。
    信号待ちがかなりのタイムロスになります。
    信号無視の自転車にはどんなにがんばっても追いつけません。

    今は、日韓戦を観戦中。
    これを見終わったら、寝ます。

    今日は充実した1日でした!